Chăm sóc da tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất

3 món ăn chính hỗ trợ giảm cân rõ rệt trong 14 ngày

Giảm cân không nhất thiết phải bắt đầu từ những chế độ ăn khắt khe hay phức tạp. Chỉ cần lựa chọn đúng thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày, cơ thể đã có thể thay đổi rõ rệt chỉ sau khoảng 2 tuần.

Nữ sinh trường múa nổi tiếng vì 'đẹp như AI'

Koo Jung Min, sinh năm 2003, thu hút sự chú ý trên mạng xã hội Hàn Quốc với nhan sắc được nhiều người ví 'đẹp như AI'.

Cách giảm cân mà da không bị nhăn nheo, chảy xệ

Nhiều người giảm cân thành công nhưng lại đối mặt với tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ hoặc xỉn màu. Nguyên nhân thường đến từ việc giảm cân quá nhanh, ăn kiêng cực đoan hoặc thiếu chăm sóc cơ thể trong quá trình giảm mỡ.

Thời điểm ăn dưa hấu tốt nhất giúp kiểm soát cân nặng và làm đẹp da

Dưa hấu là loại trái cây giàu nước, chứa nhiều vitamin C, vitamin A, kali và chất chống oxy hóa như lycopene. Không chỉ giúp giải nhiệt, dưa hấu còn hỗ trợ bổ sung nước cho cơ thể, góp phần bảo vệ tim mạch và làn da.

3 cách giảm mỡ cho người gầy nhưng bụng to

Người có vóc dáng gầy nhưng bụng to là tình trạng khá phổ biến. Nguyên nhân thường không chỉ đến từ lượng calo dư thừa mà còn liên quan đến thói quen sinh hoạt, chất lượng giấc ngủ, mức độ vận động và sự phân bố mỡ trong cơ thể.

Tuyệt chiêu biến 'tay thô, ngón ngắn' trở nên thon thả, mềm mại

Đôi bàn tay hằng ngày phải đảm nhận mọi công việc từ cầm nắm đến tiếp xúc với các hóa chất nên rất dễ bị tổn thương, thô ráp. Vì vậy, tay cần được chăm sóc để luôn giữ được vẻ đẹp thon thả cùng sự mềm mại vốn có.