Cá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho tim mạch, não bộ và sức khỏe tổng thể nhưng giá thành khá cao. Tin vui là có một loại cá quen thuộc giàu canxi hơn cả cá hồi mà giá cả "bình dân", có nhiều ở chợ Việt.
Mâm cơm đơn giản, dễ làm với giá bình dân, phù hợp với những người bận rộn gồm cà ri gà (55.000 đồng), canh bí ngòi (30.000 đồng), bắp cải luộc (15.000 đồng) và trái cây tráng miệng.