Dinh dưỡng - Tư vấn thực phẩm dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe

Những lưu ý không nên bỏ qua khi ăn quả na

Na bở, na dai đều có vị ngon, ngọt, giàu vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe. Đang trong tháng 8 vào đúng chính vụ na chín và ngon nhất. Tuy nhiên, cần có một số lưu ý để chọn và ăn na.

Những cách có thể ngăn ngừa ung thư tuyến tụy

Hầu hết ung thư tuyến tụy không thể ngăn ngừa được, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ bằng cách duy trì cân nặng hợp lý, ngừng hút thuốc và tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh.

Bảy lợi ích tuyệt vời của chế độ ăn Địa Trung Hải, chế độ ăn lành mạnh nhất thế giới

Bạn có thể đã nghe nói về chế độ ăn Địa Trung Hải, một trong những chế độ ăn được coi là lành mạnh nhất trên thế giới, nhưng khoa học nói gì về những lợi ích tiềm năng của chế độ ăn này? Những ghiên cứu hàng chục năm qua đã chỉ ra rằng, việc tuân theo chế độ ăn Địa Trung Hải có thể giúp chúng ta sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.

Giảm cân, huyết áp thần kỳ nhờ... ăn vặt kiểu này 2 lần/ngày

Các nhà khoa học Úc và Mỹ chứng minh nhâm nhi một chút đồ ăn vặt trước 2 bữa ăn chính có thể không phải là ý tưởng tồi, thậm chí còn tốt nếu bạn chọn đúng món.

3 loại rau quả ăn nhiều sẽ rút ngắn tuổi thọ, âm thầm nuôi lớn tế bào ung thư

Một chế độ ăn với nhiều rau xanh và trái cây luôn được các chuyên gia khuyến khích. Nhưng có 3 loại rau quả dưới đây không tuyệt đối an toàn, thậm chí "ngấm ngầm" nuôi dưỡng tế bào ung thư.

Xem thêm bài nổi bật

Đọc nhiều

Tin tức Sức khỏe

Hoa hậu California 2013 được chẩn đoán mắc bệnh vẩy nến khi cô 16 tuổi, căn bệnh này nguy hiểm như thế nào

Mabelynn Capelui - Hoa hậu California 2013 được chẩn đoán mắc bệnh vẩy nến khi cô 16 tuổi.

Những loại quả càng ăn càng béo, người muốn giảm cân nên tránh xa

Nhiều người quan niệm rằng, chỉ ăn hoa quả thay vì ăn các loại thức ăn có nhiều tinh bột và chất béo thì có thể giảm cân, điều này không hoàn toàn đúng, bởi những loại quả dưới đây sẽ khiến bạn tăng cân vù vù.

Tỏi tuy tốt nhưng 3 trường hợp này không nên động tới kẻo rước họa vào thân

Tỏi là gia vị quen thuộc trong gian bếp của mọi gia đình nhưng không phải ai cũng ăn được tỏi.

Sẽ tiêm miễn phí vắc-xin phòng ung thư cổ tử cung, cúm

Vắc-xin phòng bệnh ung thư cổ tử cung sẽ được tiêm miễn phí từ năm 2026 và vắc-xin phòng bệnh cúm mùa từ năm 2030.

Cơ thể thiếu “vitamin” nào sẽ khiến tóc bạc? Làm thế nào để ngăn tóc bạc xuất hiện?

Một số người tuy lớn tuổi nhưng tóc bạc rất ít, nhưng cũng có người tóc bạc đầy khi còn trẻ. lý do là gì? Có thể là do cơ thể bị thiếu chất gì đó, chúng ta cùng xem nhé.

Chuyên gia dinh dưỡng bật mí những ưu điểm bất ngờ của sữa dê với hệ tiêu hoá trẻ nhỏ

Hệ tiêu hoá của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vốn non nớt, nhạy cảm và cần được hỗ trợ bởi nguồn thực phẩm quý giá ngay từ những năm tháng đầu đời. Gần đây, sữa dê trở nên phổ biến và dần được các bậc phụ huynh đón nhận như một bí quyết chăm sóc sức khoẻ hệ tiêu hoá của trẻ.

Xem Thêm