Đoán tỷ số
Lịch
Thực hư thông tin uống matcha 'hủy hoại' máu
Loại quả được coi là vua giải nhiệt mùa hè, bổ từ trong ra ngoài lại cực dễ tìm
Mùa hè ăn mít đừng vội bỏ hạt, đây mới là phần bổ dưỡng ít người biết giúp bạn sống thọ hơn
3 loại gia vị dùng nhiều hại gan nhanh hơn bia rượu: Cẩn trọng vì bếp nhà nào cũng có
Vị thuốc bổ gan, dưỡng tim lại ngăn ngừa đủ bệnh, bếp nhà nào cũng có
Từ hàng ngàn năm nay, tỏi không chỉ là một loại gia vị không thể thiếu trong căn bếp mà còn được tôn vinh là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền lẫn hiện đại. Vậy cụ thể tỏi có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm sao để tận dụng tối đa giá trị của nó?
Bác sĩ tim mạch chỉ ba thực phẩm tưởng lành mạnh nhưng âm thầm hại tim
Theo chuyên gia, thức uống bổ sung protein, granola và dầu dừa tưởng lành mạnh nhưng có thể chứa nhiều đường, chất béo bão hòa, ít xơ, gây hại tim mạch
Trứng là thực phẩm quen thuộc, giàu protein, vitamin và khoáng chất. Ăn trứng đúng cách không chỉ hỗ trợ tim mạch, tăng cường trí não mà còn giúp duy trì cơ bắp và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Thịt bò giàu protein, sắt và nhiều dưỡng chất có lợi, nhưng không phải thực phẩm phù hợp với tất cả mọi người. Một số nhóm đối tượng nên hạn chế hoặc cân nhắc khi ăn để tránh làm ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe hiện có.
Tích trữ thịt, cá trong tủ lạnh quá lâu, nhồi nhét thực phẩm trong tủ lạnh...là thói quen âm thầm gây hại sức khỏe, tiềm ẩn nguy cơ ung thư.
Nắng nóng, mọi người không nên hâm đi hâm lại đồ ăn, không đậy kín thức ăn và không nên ăn đồ ăn qua đêm để tránh ngộ độc, tiêu chảy.
Loại rau mùa hè bán đầy chợ Việt, giúp hỗ trợ tim mạch, kiểm soát đường huyết hiệu quả
Rau bí là loại rau mùa hè tốt cho sức khỏe, tuy nhiên chuyên gia dinh dưỡng lưu ý không nên ăn quá nhiều, đặc biệt với một số nhóm người có bệnh lý nền.
Cây thuốc quý tốt như sâm, mọc dại nhiều nơi lại ít người chú ý
Cây bách bộ là loại thảo dược quý, mọc hoang dại ở vùng núi phía Bắc Việt Nam, nổi tiếng với tác dụng bổ phổi, ngừng ho, sát trùng và diệt ký sinh trùng. Không chỉ dừng lại ở đó, y học hiện đại cũng đã chứng minh loài thảo dược này sở hữu nhiều dược tính vượt trội đối với sức khỏe.
Vị thuốc bổ tim, dưỡng thận mọc đầy vườn nhà lại hay bị ngó lơ
Khế là loại trái cây vô cùng quen thuộc trong đời sống người Việt. Dù có mức giá bình dân và dễ tìm, nhưng khế lại là một "kho báu" dinh dưỡng với hàm lượng vitamin và chất chống oxy hóa cực kỳ phong phú.
Bác sĩ Trung Quốc chỉ ra sai lầm ăn trứng khiến nhiều người rước bệnh
Chiu Cheng-hung, giám đốc phòng khám Jing Sheng ở Đài Loan, cảnh báo việc ăn trứng quá nhiều hoặc chọn sai cách chế biến như ăn trứng sống, trứng lòng đào gây lãng phí dưỡng chất và đối mặt nguy cơ ngộ độc.
4 loại đồ uống tự nhiên giúp giảm gan nhiễm mỡ và viêm gan hiệu quả
Thay đổi thói quen ăn uống bằng các thức uống tự nhiên là một giải pháp giúp thanh lọc cơ thể. Dưới đây là 4 loại đồ uống giúp giảm gan nhiễm mỡ và viêm gan.
Loại thịt bổ máu dưỡng tim cực tốt, ra chợ là thấy nhưng không phải ai cũng biết
Thịt vịt là món ăn vô cùng quen thuộc và được ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon, béo ngậy đặc trưng. Không chỉ dừng lại ở góc độ ẩm thực, thịt vịt còn được ví như một "vị thuốc bổ" đại tài trong y học cổ truyền và là nguồn dinh dưỡng vàng cho sức khỏe.
Người đàn ông 50 tuổi suy thận cấp sau khi ăn hàu sống nhiễm "vi khuẩn ăn thịt người"
Một người đàn ông 50 tuổi phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng sốc nhiễm khuẩn, suy thận cấp và phải lọc máu khẩn cấp sau khi ăn hàu sống nhiễm vi khuẩn Vibrio vulnificus.
Ăn trứng buổi sáng tưởng bổ dưỡng, hóa ra 4 thói quen này lại âm thầm gây hại sức khỏe
Trứng được xem là thực phẩm giàu dinh dưỡng, xuất hiện gần như mỗi ngày trong bữa sáng của nhiều gia đình. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng nếu ăn sai cách, trứng không những không tốt mà còn có thể gây hại cho hệ tiêu hóa và chuyển hóa của cơ thể.
Nghiên cứu mới: Mực xăm ảnh hưởng đến hệ miễn dịch như thế nào?
Xăm hình đã tồn tại hàng ngàn năm như một biểu tượng văn hóa, nhưng góc khuất về tác động của mực xăm đối với hệ miễn dịch thì mới chỉ bắt đầu được giới khoa học bóc tách với những cảnh báo đáng ngại.
5 thói quen buổi sáng nên bỏ để bảo vệ sức khỏe
Uống cà phê và lướt điện thoại ngay khi ngủ dậy, bỏ bữa sáng hay ăn ngũ cốc nhiều đường, không vận động là những thói quen bác sĩ khuyên nên bỏ để bảo vệ sức khỏe.
Cây thuốc “nghìn rễ” lại đa công dụng, chẳng trồng vẫn mọc dại khắp vườn
Trong kho tàng y học cổ truyền, có những loại cây mọc hoang dại ngay ven đường, bờ ruộng nhưng lại sở hữu công dụng chữa bệnh vô cùng kỳ diệu. Cỏ sữa lá nhỏ chính là một trong số đó, mặc dù có kích thước khiêm tốn, loại thảo dược này lại được ví như một vị thuốc đa năng.
9 thói quen nhỏ giúp kéo dài tuổi thọ
Không cần những thay đổi lớn hay chế độ sống quá khắt khe, chỉ với vài điều chỉnh nhỏ trong ăn uống, vận động và sinh hoạt hằng ngày có thể góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, duy trì sức khỏe và hướng tới một cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh hơn.
5 loại thực phẩm vạn người mê, ăn nhiều "phá gan” nhanh hơn cả rượu bia, thuốc lá
Nói đến các tác nhân tàn phá lá gan, hầu hết chúng ta đều nghĩ ngay đến rượu, bia hay thuốc lá. Tuy nhiên, các bác sĩ y khoa và chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo rằng, có những thói quen ăn uống hàng ngày cũng nguy hiểm không kém.
3 bí quyết ăn uống đơn giản giúp ngăn ngừa sỏi thận
Sỏi thận là nỗi ám ảnh của nhiều người bởi những cơn đau đớn dữ dội. Tham khảo 3 bí quyết ăn uống đơn giản từ bác sĩ giúp chủ động phòng ngừa căn bệnh này hiệu quả.
