Cup C1
Đoán tỷ số
Lịch
Uống nước đậu bắp hằng ngày giúp cải thiện tiêu hóa, ổn định đường huyết, làm sáng da và tăng cường năng lượng.
Nhóm người nên cân nhắc việc ăn ổi, để tránh khiến cơ thể gặp rắc rối không mong muốn
Không phải ai cũng có thể ăn ổi một cách thoải mái, bởi trong một số trường hợp, loại quả này có thể gây ra những tác động ngược lại, ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không sử dụng đúng cách.
Một nghiên cứu từ Đại học John Hopkins (Mỹ) đã chỉ ra những khác biệt lớn lên mức đường huyết, mỡ máu... khi ăn tối vào các giờ khác nhau.
Ăn trứng vào buổi sáng sẽ bổ sung chất đạm tốt nhất cho cơ thể. Ngoài ra, trứng còn cung cấp các vitamin, khoáng chất thiết yếu, axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa cần thiết…
Thịt lợn nọng ngon nhưng do hàm lượng chất béo bão hòa cao, một số nhóm người nên đặc biệt hạn chế tiêu thụ thịt nọng.
Trứng kết hợp với cà chua có thể bảo vệ tim mạch, với cải bó xôi giúp mắt khỏe, ngừa thiếu máu, còn với nấm hương lại giảm cholesterol.
6 nguyên tắc ăn uống khắc phục sức khỏe đường ruột sau tiệc tùng
Sau những ngày tiệc tùng, đường ruột thường chịu gánh nặng bởi thực phẩm giàu năng lượng và giờ giấc thất thường, dẫn đến các vấn đề như đầy hơi, ợ chua.
Lá đu đủ, vốn là thảo dược ít ai để ý nhưng lại rất giàu vitamin, enzyme và chất chống oxy hóa. Chúng hỗ trợ tiêu hóa, tăng tiểu cầu, bảo vệ gan, cải thiện da, tóc, kinh nguyệt và sức khỏe tim mạch, trở thành phương thuốc tự nhiên toàn diện cho cơ thể.
Tuy chỉ là một loại rau dại mọc phổ biến nhưng rau càng cua chứa đựng những giá trị dinh dưỡng và dược liệu đáng kinh ngạc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
Đừng bỏ qua những tác dụng bất ngờ của rau cải cúc với sức khỏe
Rau cải cúc là loại rau quen thuộc được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, ít ai biết về những lợi ích sức khỏe ấn tượng, có nhiều tác dụng không ngờ của loại rau này.
Các bác sĩ Nhật Bản khuyên dùng 3 "bữa ăn giải độc" để thanh lọc cơ thể và thúc đẩy quá trình làm sạch sâu vào buổi sáng.
Ăn khoai lang có thể gây tăng đường huyết, nhưng làm chậm phân giải carbohydrate và cải thiện chuyển hóa glucose, từ đó kiểm soát đường trong máu.
Bắp cải rất giàu vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ. Ăn bắp cải thường xuyên giúp hỗ trợ sức khỏe đường ruột, tim mạch và hệ miễn dịch, đồng thời giúp kiểm soát cân nặng và tình trạng viêm.
Người Việt hay mắc 7 sai lầm này khi uống trà: Lưu ý để bảo vệ gan, đường ruột
Các thói quen uống trà không đúng cách có thể âm thầm hủy hoại những lợi ích sức khỏe đáng quý của loại thức uống này.
Ngâm chân mỗi ngày, thói quen giúp phòng ngừa nhiều bệnh
Ngâm chân là biện pháp chăm sóc sức khỏe phổ biến, giúp thư giãn và cải thiện tuần hoàn. Trong quan niệm Đông y, bàn chân giữ vai trò quan trọng đối với toàn cơ thể, vì vậy ngâm chân đúng cách có thể góp phần hỗ trợ phòng ngừa và giảm nhẹ một số triệu chứng bệnh lý thường gặp.
Thức đêm chơi game, người đàn ông mất thị lực
Nhiều người trẻ không ngờ rằng, việc thức khuya chơi game lại ảnh hưởng nghiêm trọng tới thị lực đến vậy.
8 dấu hiệu lá phổi đang "kêu cứu"
Các bệnh về phổi thường bắt đầu âm thầm với những dấu hiệu khó nhận biết. Việc phát hiện sớm các triệu chứng là vô cùng quan trọng, cho phép đánh giá và can thiệp y tế kịp thời.
Nguy cơ bùng phát nhiều dịch bệnh truyền nhiễm, Bộ Y tế phát cảnh báo
Ngày 28/11, Bộ Y tế cho biết Hệ thống giám sát dịch tễ đã ghi nhận sự gia tăng cục bộ của cúm mùa, bệnh do virus hợp bào hô hấp (RSV) và tay chân miệng tại một số địa phương, trong đó nhiều bệnh nhân phải điều trị tại các bệnh viện tuyến cuối.
Đột nhiên mờ mắt, đi khám người đàn ông ở Hà Nội phát hiện giang mai
Trước đó, trong lúc đang sinh hoạt bình thường tại nhà, ông N.B.Đ (65 tuổi ở Hà Nội) đột ngột đau đầu, nhức hai bên hốc mắt, mắt mờ không nhìn rõ.
Những dấu hiệu phát hiện sớm ung thư miệng rất dễ bỏ qua
Việc nhận biết sớm các triệu chứng có thể giúp quá trình khám và điều trị kịp thời, điều này rất quan trọng vì ngay cả những tổn thương nhỏ cũng có thể tiến triển thành ung thư ác tính nếu không được điều trị.
