Sức khỏe dinh dưỡng

Muốn gan khỏe nên uống gì mỗi ngày?

Muốn gan khỏe nên uống gì mỗi ngày?

“Thải độc gan” được nhiều người quan tâm, nhưng gan vốn có cơ chế tự chuyển hóa và đào thải chất cặn. Thay vì tìm đồ uống “giải độc” nhanh, nên duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ gan.
Cây thuốc không chăm vẫn mọc um tùm, bổ ngang nhân sâm

Cây thuốc không chăm vẫn mọc um tùm, bổ ngang nhân sâm

Rau đay từ lâu đã là nguyên liệu quen thuộc trong bát canh cua mồng tơi giải nhiệt ngày hè. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại rau có vị ngọt, tính mát lại sở hữu hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ đáng nể, tốt cho sức khoẻ.
Có nên ăn trứng lòng đào?

Có nên ăn trứng lòng đào?

Nhiều người ưa thích trứng lòng đào vì vị béo ngậy thơm ngon và cho rằng trứng chưa chín kỹ sẽ giữ trọn vẹn giá trị dinh dưỡng.
Nữ hoàng gia vị là thuốc quý giúp tiêu hóa tốt, lại bổ tim

Nữ hoàng gia vị là thuốc quý giúp tiêu hóa tốt, lại bổ tim

Trong kho tàng ẩm thực Việt Nam, thảo quả từ lâu đã được ví như "nữ hoàng của các loại gia vị" nhờ hương thơm cay nồng, ngọt ấm đặc trưng. Tuy nhiên, không chỉ dừng lại ở ẩm thực, thảo quả còn là một vị thuốc quý với hàng loạt công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ.
Uống nước ép cần tây mỗi ngày có tốt không?

Uống nước ép cần tây mỗi ngày có tốt không?

Nước ép cần tây có thể hỗ trợ giảm huyết áp, chống viêm và cải thiện tiêu hóa, nhưng không phải ai cũng nên uống mỗi ngày. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung nước ép cần tây vào chế độ ăn.

Xem thêm

GÓP Ý GIAO DIỆN